跑步机快走速度多少,跑步机慢跑速度多少合适
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 05:06
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-15 16:07
跑步机快走速度多少,跑步机慢跑速度多少合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-04-15 17:33
你好，保持在自身最大运动强度的75%左右即可，而且要坚持下来才行，在速尔跑步诊疗室，我知道了慢跑对于身体而言，有非常多的好处的。
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