在短跑中，穿钉鞋比不穿能跑得更快吗?

对提高速度帮助有多大?

首先，我的回答是有用。
其次，你要看是在什么场地进行比赛，如果是塑胶跑道，用通用的短钉肯顶比不穿好的多。但塑胶场地不能用长钉。
其次，如果在煤渣跑道就要用长钉。
还有，如果是在垃圾的跑道，建议你别穿钉鞋，比如半煤渣，半泥的跑道。下过雨后，就别穿，哪怕不跑，也别去跑~
另外，不是说随便穿就可以，你要买合适你的，要鞋子和你的脚充分接触的彩号。第一次穿可能不习惯的~

提高是多少肯定能提高点的,但那毕竟不能使你能从100米13秒提高到11秒的,那点提高是针对高水平运动员的,因为他们之间的差距太小了,以至一双好的鞋就足以弥补这微弱的差距.另外,穿钉鞋跑可增加你的专业感,使自己信心上升,是对手感到你的专业性强,从而有所畏惧,至少是忌惮你

人跑步主要发力是靠脚掌,穿钉鞋既可以让你限制起用脚掌发力,而且有助于增大摩擦力,使有效力更好利用起来 其实只是辅助作用，大也大不了多少，其实重在实力

要看你的训练熟练程度，一般来说训练部推荐穿钉鞋，适当的适应一下钉鞋的扒地力度，有正式比赛的话，上钉鞋成绩可以提高不少，再就是看个人的了，给你个建议吧我平时训练的成绩是11.9 土道，比赛上胶道 炮11.03 仅供参考。 悬赏0分 给你回答了

穿钉鞋来跑,是增加摩擦力,增大压强,让你跑步的时候可以更稳牢地抓住地面,使你更好地发挥,特别是跑跳法,如果不穿钉鞋,跟穿钉鞋差很远

1肯定是快（水泥地面除外） 2大概100米能快0.2~秒左右，当然水平不一样快的幅度不一样。 3也有慢的，主要是从没穿过的人猛然穿了钉鞋去比赛。 所以一定要穿着练习一段时间后才有用。