怀孕三个月后该吃些什么
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-15 00:16
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-05-14 20:02
怀孕三个月后该吃些什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-05-14 20:33
怀孕期间注意饮食很重要。
专家指出，胎儿时期的营养补充比后天弥补更重要。对孕期有益的食物有：
1、富含VC的果蔬----预防先兆子痫
2、蜂蜜-----促进睡眠并预防便秘
3、鱼类------避免胎儿脑发育不良
4、黄豆芽-----促进胎儿组织器官的建造
5、鸡蛋------促进胎儿的大脑发育
6、冬瓜和西瓜-----帮助消除下肢水肿
7、南瓜-----预防妊娠水肿和高血压
8、葵花籽------降低流产的危险性
9、新鲜酸味水果----防止胎儿神经管畸形
10、芹菜-----防治妊娠高血压
11、马铃薯----减轻孕吐反应
12、动物肝脏------避免发生缺铁性贫血
13、核桃芝麻------安胎并促进胎儿脑发育。
为了宝宝的健康，妈妈记得要合理膳食，多吃以上食物啊。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-05-14 21:40
红枣啊 花生米 《花生米红颜色的皮一定要吃的》 最好的就是用牛角熬汤喝 我是医生 所以我是知道的 谢谢 给分
- 2楼网友：孤老序
- 2021-05-14 21:30
要营养搭配!多吃清淡点
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