我还在军训，天气太热，有什么好的降温方法？

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没有，所以你要保证睡眠充足 水分充足，健康的去抗日

洗澡

吹空调去…

天热怎么办?凉拌! 原本这只是朋友间调侃的对话——怎么办?凉拌呗!而事实上,这也正好成就了天热时人们的饮食要求——简单,凉爽,清淡。 其实,凉拌只是冷菜制作方法之一,其他方法还有炝、酱、腌、卤、冻、酥、熏、腊、水晶等。 炝,是先把生原料切成丝、片、块、条等,用沸水稍烫一下,或用油稍滑一下,然后滤去水分或油分,加入以花椒油为主的调味品,最后进行参拌。 腌,是用调味品将主料浸泡入味的方法。 酱,是将原料先用盐或酱油腌制,放入用油、糖、料酒、香料等调制的酱汤中,用旺火烧开撇去浮沫,再用小火煮熟,然后用微火熬浓汤汁,涂在成品的皮面上。 卤,是将原料放入调制好的卤汁中,用小火慢慢浸煮卤透,卤汁滋味慢慢渗入原料里。 酥,酥制冷菜是原料在以醋、糖为主要调料的汤汁中,经慢火长时间煨焖,使主料酥烂,醇香味浓。 熏,是将经过蒸、煮、炸、卤等方法烹制的原料,置于密封的容器内,点燃燃料,用燃烧时的烟气熏,使烟火味焖入原料,形成特殊风味的一种方法。 水晶,也叫冻,它的制法是将原料放入盛有汤和调味品的器皿中,上屉蒸烂,或放锅里慢慢炖烂,然后使其自然冷却或放入冰箱中冷却。 看似简单的凉菜,却有这么多的门道。而我独爱的还是凉拌,因为简单——食者完全有能力自己动手,不够酸加点醋,不够咸加点盐; 凉爽——没有了加热时的灼烤,冷冻过的又何妨;清淡——黄瓜、莴笋、海蛰,清清脆脆