吃豆浆渣好吗？有什么好处？还有喝豆浆是不是对肾不好？

吃豆浆渣好吗？有什么好处？还有喝豆浆是不是对肾不好？

豆渣属于高纤维的食物,可以助于排便,减肥的时候也可以吃,因为它有饱胀感
可以拿来敷面膜,把豆渣晾凉,平均敷在脸上,豆子可以镇定皮肤,美白
但豆渣不易被吸收,所以不要吃过多,吃过多粗纤维也会让身体营养流失
喝豆浆是补充蛋白质的,不会对肾不好啊,你还可以加黑豆,红枣,花生,这样子是补肾,加点大米的话,口感会更香稠

有好处

高蛋白的多少对肾脏都有负担

杂粮都好

豆浆渣有很多豆纤维，很容易有饱腹感，减肥可以吃一些

你好！ 豆浆渣的好处楼上都说完啦，我就说喝过量豆浆的坏处： 豆浆是高蛋白食物（其实牛奶也是），而高蛋白食物含嘌呤高，如果摄入蛋白质过多并且肾脏代谢功能又不好的话，容易患痛风。不过普通人的胃口一般还不至于~~所以只要不是把豆浆当水喝就行了：） 还有，确实本身患有肾结石、尿路结石等疾病的人医生会叮嘱患者减少豆制品的摄入量，因为蛋白质和水分代谢都要经过肾，喝过量豆浆会加重肾脏负担。 如有疑问，请追问。