跑步前喝水好还是跑步后喝？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 16:26
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-04 16:17
跑步前喝水好还是跑步后喝？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-05-04 16:41
跑步前三十分钟喝水是正确的，这样也不至于差气
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-04 19:48
跑后喝！跑前喝对身体不好
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-04 18:38
最好都不要喝，跑前跑后半小时以后在喝水。
- 3楼网友：执傲
- 2021-05-04 17:20
跑后，最好喝盐水，跑前要和的话喝少量的葡萄糖
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