跑步减肥会使小腿变更粗么？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-26 20:31

提问者网友：谁的错
2021-04-26 05:13

跑步减肥会使小腿变更粗么？

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-04-26 06:16

不会的只不过会加点肌肉

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-04-26 10:53

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-26 10:34

还好吧恩你跑的时候不要太快就不会长肌肉但是每次最少跑30分钟才能减肥跑完之后最好在做一些拉伸动作

3楼网友：野味小生
2021-04-26 09:20

不会

4楼网友：话散在刀尖上
2021-04-26 08:21

不会的

5楼网友：大漠
2021-04-26 06:42

这个多少会长点肌肉的，你可以选择其他的方式减肥啊！减腹部的话可以做翘腿，翘腿就是真个人睡在沙发上或是床上，两手摊开、双腿并拢，将腿伸直翘起45度角定在那里不懂，这个比较累一般人是很难坚持下去的，减肥不是一两天的事情，我在做运动员的时候10天就降了25斤下来，这个不是每个人都能做到的，而且像我们这样降体重对身体也有一定的损害，所以你要慢慢坚持。你还可以选择：跳绳、游泳...

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