练散打能减肥吗,散打中怎样练习好抗击打能力？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-03 13:21
- 提问者网友：辞取
- 2021-04-03 07:36
练散打能减肥吗,散打中怎样练习好抗击打能力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-03 08:02
只要你肯投入，没有练不好的武术！
我从你的问题看出你是怕被打啊，其实以我的练习方式或许你可以参考一下：
怕被人打就要先让人打----在同班或是在同校找一个技术在你之上的人和你对练，你只防不攻，练一段时间后，如果你的反应可以运用自如便可开始反击。那样的话不但可以提升你的抗击能力，还可以提升你的反击技术和应变能力。从而更好的掌握了一个人的虚和实。
在练习期间你可以找不同拳种的同学进行练习，这是练习抗击承受能力和恐惧心理的最佳方法，所谓知己知彼百战百胜麻！
我从你的问题看出你是怕被打啊，其实以我的练习方式或许你可以参考一下：
怕被人打就要先让人打----在同班或是在同校找一个技术在你之上的人和你对练，你只防不攻，练一段时间后，如果你的反应可以运用自如便可开始反击。那样的话不但可以提升你的抗击能力，还可以提升你的反击技术和应变能力。从而更好的掌握了一个人的虚和实。
在练习期间你可以找不同拳种的同学进行练习，这是练习抗击承受能力和恐惧心理的最佳方法，所谓知己知彼百战百胜麻！
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