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祛湿吃什么比较好

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解决时间 2021-03-08 12:36
祛湿吃什么比较好
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祛湿食物有赤小豆、薏米 、莴笋、扁豆、冬瓜等,潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。之前这么吃过,效果不大,建议你还是多运动,多出汗会更见效。
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红豆薏米粥
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