怎样在心里紧张的时候，排解压力？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 14:15
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-01 11:14
怎样在心里紧张的时候，排解压力？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-01 12:25
希望可以帮到你：
很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.=
心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法.
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-05-01 14:46
深呼吸 保持头脑冷静 这样才能思考问题
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-05-01 13:36
首先深呼吸几次，然后转移注意力，不要老想着那件让你紧张的事。
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