人最长可以多久不睡觉休息？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-17 00:06
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-04-16 02:14
人最长可以多久不睡觉休息？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-16 03:12
因人而异，身体好的人能坚持5~10天，体质一般的人3~5天左右吧。
不睡觉的话，人会疲倦，工作效率会下降。理想的睡眠时间是1.5的倍数，我每天睡3个小时，在凌晨一点到四点。精神一直都很好，你可以试试看。
不睡觉的话，人会疲倦，工作效率会下降。理想的睡眠时间是1.5的倍数，我每天睡3个小时，在凌晨一点到四点。精神一直都很好，你可以试试看。
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