怎样瘦腿，尤其是去掉腿部肌肉
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-07 15:54
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-06 19:41
怎样瘦腿，尤其是去掉腿部肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-05-06 20:51
去腿部肌肉 最重要的是按摩 坚持每天睡前给双腿做15分钟的按摩 你会发现腿部肌肉会慢慢松弛 然后继续按摩 你会发现 你的腿会越来越细 之后就不要过量做重腿部力量的运动 只需适量运动就行了 这种方法无论是对爱运动的朋友还是喜欢穿高跟鞋的朋友都很有用
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-05-06 23:52
晚上要吃的很少，并且不要吃含淀粉的食物，长期坚持会有明显的变化
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-06 22:17
不是我的亲身经历
是我好朋友的亲身经历
她现在还在瘦呢
方法很简单也很健康
就是每天晚上不吃饭
可以喝袋奶或者吃个水果,西红柿最好
因为需要长时间坚持所以我没有用
因为我没毅力
你可以试试
她一个月瘦了10斤左右吧
其实只要瘦了，全身都瘦。想腿部曲线变的更美 可以快速步行。很有效果
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