睡前到底适不适合喝水？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 15:18
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-01 07:12
睡前到底适不适合喝水？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-05-01 07:23
看个人体质，要是容易水肿的体质就不要喝了，要是还容易渴的话，床头放杯水，半夜渴的时候，喝一小口。但是总体来说，为了睡眠质量，睡前尽量少喝水
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-05-01 10:37
睡前喝水最好提前半个小时或一小时，以白开水或酸奶为益。喝了就睡肚子会涨，可能会影响睡眠。起床时面部可能会有水肿现象。
- 2楼网友：撞了怀
- 2021-05-01 09:06
最好不要喝…很容易水肿的
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-05-01 08:45
不合适
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