负重跳高会使小腿变粗吗？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-26 15:52
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-04-26 04:53
负重跳高会使小腿变粗吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-04-26 06:22
负重跳高会在调高的同时增加对小腿的压力担负，从而在练习中逐渐使小腿获得更加强劲的力量。而这种力量值增长的外在表现形式就是大家说的“肌肉变得更发达”，小腿也就会变得更粗了。不光是小腿，其他身体部位也是一样的。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-04-26 09:56
负重跳高是提高跳高高度的办法之一,只是增加你身上的重量而已
我没听说能练成轻工啊,我练了10年跳高,什么重都试过怎么没飞啊?!!!
我没听说能练成轻工啊,我练了10年跳高,什么重都试过怎么没飞啊?!!!
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-26 08:44
还可以飞起来嘞！~~~~~~~~~~~~~好搞笑！
- 3楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-26 07:44
听说负重跳可以练成轻功哦!
- 4楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-26 07:01
带重物不宜做运动,会影响发育的,至于用负重跳高可是可以,但不能做太多,要适当休息。如果负重跳高并不能使小腿变粗，只能给腿部增加力量。
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