秋天坐月子需要注意什么

秋天坐月子需要注意什么

一、尽力不要吹风
秋季刮风比较多，而且早上和晚上温度很低，所以通常情况下，注意通风的同时也要及时关闭窗户，如果想要通风换气，也最好是晴天，不太冷的时候，对于刚刚生完还自己的产妇来说，坐月子修养一段时间，可以恢复元气，也能改变之前不好的体质。新妈妈居住的地方，每天开窗换气，防止滋生病菌，可以带着小宝宝晒晒太阳，不过不能在室外待太久。
二、月子期间注意室内温度
在老一辈人的观念里，坐月子非常重要，一定要卧床不能随便下床走动，不过天天待在床上，如果不注意卫生的话，很容易滋生各种细菌，所以一定要注意室内的温度与湿度，注意通风的同时也要防止长时间吹风，出门最好戴帽子。
三、秋季坐月子要适度保暖
秋天多风也燥热，有些产妇为了避免自己受凉，平时都关上门窗，屋内的空气比较浑浊，而且总感觉身上有点汗湿湿的，在这样的环境里，很容易着凉的。产褥期本来就容易出汗，所以不要特意加衣服，而导致大量出汗最后感冒了。晚上的时候起来哺乳宝宝，也千万别为了图方便不添加衣物，晚上气温低，很容易受凉的。