如何使自己摆脱拖拉的坏习惯？

以下供你参考，祝你合家幸福，孩子健康快乐

观点一 排除无关诱因，让孩子专心做事

上学前，女儿做事也磨磨蹭蹭，原因是她做事注意力不集中，容易被无关的事物所吸引。比如，正在吃饭，窗前有只小鸟飞过，她就会放下饭碗去看个究竟；正在画图画时，忽然听到电视里的声音，就会丢下画了一半的画，跑去看一眼电视，留下半拉子图画磨蹭着不肯马上画好，其他的事也雷同。所以，女儿做事往往“战线”拉得很长，效果还不一定好。针对她这种坏习惯，我和她妈妈就商量好，她做事时，尽量保持安静的环境，排除与当时事件无关的因素，使孩子能专心于她正在做的事情上，加快速度也保证质量，慢慢就养成了利索的好习惯。（

观点二 加强时间观念，培养孩子把握时间的能力

孩子磨磨蹭蹭，与他们没有时间观念有关。我女儿就是俗话说的那种“老虎紧追到脚跟，还要回头辨雌雄”的人，是个典型的没有时间观念的孩子。由于磨蹭，上学经常迟到，被老师批评是家常便饭。我非常苦恼，下决心帮她改正。首先，我帮她认识磨蹭给她自己和父母都带来不好的后果，她接受意见并表示愿意改正。接着，我与孩子一起制定了一个互相监督的计划，让她监督我有没有磨蹭现象，爸爸做裁判，记录结果并及时报告。我们一起制订了生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步（为了维护她的积极性，我常常让她赢），女儿为自己的进步而高兴，主动加快了自己的做事速度，时间观念也加强了。现在她会根据时间来调节做事速度，有了初步合理把握时间的能力，迟到的现象几乎绝迹。看到女儿的进步，我也由衷地感到了教育成功的喜悦

观点三 启发孩子的竞争心理，提高灵敏度，改变磨磨蹭蹭的现状

生活节奏日益加快，但对孩子来说，他们还没有接触社会的经历，自然感受不到紧张气息。但是，孩子要长大，一个作风拖拉的人是无法在竞争社会立足的。对此，从小训练孩子主动把握现实的能力和智慧是根本。具体做法是：适当增加生活的紧张气息，启发诱导孩子的竞争心理，提高他们的灵敏度，改变磨磨蹭蹭的现状。

从儿子上幼儿园起，我就有意识诱导他的竞争心理，让他经常和小伙伴展开竞赛：比速度、比勇敢、比仔细等等，让孩子在竞争中逐步认识到自己的能力，养成敏锐捕捉信息并做出反应的思考力和行动力。在家，我们也常开展有益的亲子竞赛，通过胜负交替，锻炼了孩子的心智，也提高了灵敏度。现在，儿子适应了这种节奏和习惯，很少有磨磨蹭蹭的情况。我觉得适当增加些生活的紧张气息，对孩子日后的成长和独立精神的形成也有很重要的作用。（

观点四 管放结合，让孩子经受必要的锻炼

我家三代同堂，女儿从小享受“全程服务”，饭来张口，衣来伸手，养成了对成人的过分依赖。一旦要她自己做事时，她就四肢没力，手脚不灵了，凡事磨蹭着，等着你们“伸出援助的双手”。我们也曾尝试从培养自理能力入手让她改变磨蹭的习惯，但都不了了之。比如：冬天穿衣，怕她受凉，奶奶赶紧去帮忙；吃饭太慢，爷爷怕饿着她，又破例喂她。这样“自己的事情自己做”变成了一句空话。上学后，问题马上暴露了出来：在学校，她什么事情都比同学慢，吃饭慢、做作业慢，连考试、测验都无法按时完成。这才使我痛下决心，该她自己做的事绝不代劳过多，此为“放”的过程，让她在做的过程中，锻炼才干。同时，我们也下决心“管”，规定时间内不吃完饭，就坚决收拾掉餐桌，使得她下次进餐时必须抓紧时间。孩子做事遇到的困难，也不急着帮忙，只做必要的指导。我们还做通了爷爷、奶奶的思想工作，管放结合，让孩子经受必要的锻炼，早日摆脱磨磨蹭蹭的阴影。

（观点五 “反话正说”，让孩子树立信心，积极进取

孩子很重视父母的评价，表扬鼓励总是能激励和打动孩子。儿子好磨蹭，我的办法是“反话正说”。比如，有段时间，孩子每天晚上上床睡觉前总是磨磨蹭蹭的，到很迟才入睡，睡得晚就影响第二天的早起……我急得每天骂他一顿也没用。我想到儿子很爱听好话，就试着反话正说：“晓明大了1岁，懂事不少！用不着妈妈提醒，就上床睡觉了。”话音未落，儿子立马上床钻进被窝。第二天，又是表扬将他“催”上床。后来，在其他事情上，我也试了几次，效果都不错，为此，我还给儿子买小玩具和自制的奖状，他非常惊喜和自豪，磨磨蹭蹭的现象越来越少，做什么事情都信心十足。