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每天定时运动,但是运动完之后就躺在床上,这样会不会增重?

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解决时间 2021-11-10 11:24
每天定时运动,但是运动完之后就躺在床上,这样会不会增重?
最佳答案
长肉。主要看的是你摄入了多少卡路里,你要是消耗的大于摄入量。肯定不会长肉。如果你运动了,摄入的热量大于你消耗的。当然会长了。
全部回答
如果食物的热量大于运动消耗很容易胖的!如果运动少食量也要控制一下
不会,最新研究发现多睡能减肥
应该不会,但是对身体不好,容易感冒,也对心脏不好追问那这样能不能减肥?追答最好不要这样,运动之后,再稍微放松一下,这样才能达到最好效果
不会,但是对身体不好
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