吃盐多了对身体好吗？

吃盐多了对身体好吗？

不好，尤其是对肾不好

不好，会引起高血压，并同时造成体内电解质平衡失调！人体每天正常的食盐食用量为4到6克

不好 盐的主要成分是 NaCl 就是氯化钠 吃了超过身体需求的量的话是要被排出体外的 通过的路径是肾脏里的肾小球 所以会加重肾脏的负担 而且对心脏极为不利 所以要少吃

不好，对心、肾、血管都不好

钠会和水分子充分饱合会胖、会高血压等

要低钠

精华知识 吃盐多了对身体好吗？ 问问推荐的网友答案最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。 法国有句俗语，叫估“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，因为在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。 盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 医学专家们提醒大家，每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压，还会直接影响容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。