铁酱油补铁安全有效吗？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-02 12:22
- 提问者网友：書生途
- 2021-03-01 18:34
铁酱油补铁安全有效吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-01 19:55
对于缺铁性贫血的人，不要指望酱油里的那点铁能起多大的作用——不仅量少，而且吸收效率低。
通过铁强化酱油补铁，不如吃红肉来得快且有效——人总不能拿酱油当水喝啊
通过铁强化酱油补铁，不如吃红肉来得快且有效——人总不能拿酱油当水喝啊
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- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-02 00:05
选择酱油作为强化铁的食品载体，是根据我国人民的膳食习惯和膳食调查的结果确定的。酱油是我国人们每天必用的传统调味品，用量一般在15毫升左右。在酱油中强化铁剂的优点是食用量受到自然控制，不会食用过多-----使用酱油过多会影响菜肴的色泽和味道。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-01 22:37
应该没有问题的，平时可以用铁锅烧菜对人体也是有好处的
- 3楼网友：怙棘
- 2021-03-01 21:36
其实用铁锅炒菜是最好的~~铁强化酱油跟碘盐一样，也是国家为了国民补铁采取的一种措施而已~~菠菜，动物肝脏同样也是体内铁元素的重要来源~~
- 4楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-01 21:23
补铁有很多种，干嘛用酱油 呢
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