比较使用的方法!
背部肌肉怎么练起来?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-04 03:09
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-06-03 22:03
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-06-03 23:03
向后扔或抛重物,,,
不过要小心..练习力量比较危险..!!
祝你成功!朋友1
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-06-03 23:14
用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法.
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