多疑的人如何与别人相处？

多疑的人如何与别人相处？

首先，对人要有信任感。试想，你常常猜疑别人在议论你、讥笑你，但你根本没有听到别人的淡论，怎么能断定是对着你呢？这种瞎疑心、小心眼，就是因为你对人缺乏信任感，而且总是从不好的方面去猜疑人。奉劝你应用信任感来代替猜疑心。你对人信任，你就能避免自扰。其次，要学会客观地看问题。俗语说：“耳听是虚，眼见为实”。不能听到别人说什么就产生怀疑，更不能轻信他人的挑拨。要善于用自己的眼睛去观察，用自己的耳朵去倾听，用自己的头脑去思考。必要时应调换位置，站在别人的立场上多想想。平时，不要总想着自己，想着别人都盯着自己。而要对自己说，并没有人特别注意我，就像我不议论别人一样，别人也不会轻易议论我。而且，“不做亏心事，不怕鬼叫门”，只要自己行得正，站得直，又何必怕别人议论呢？再次，要及时开诚布公。猜疑往往是彼此缺乏交流，人为设置心理障碍的结果，也可能是由于误会或搬弄口舌的结果。明白此理，你就应该通过适当的方式，同被疑者开诚布公、推心置腹地交谈，让深藏在心底的疑虑来个“曝光”，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通、增加信任、消除隔阂、排释误会、获得最大限度的消解。而如果你把疑虑紧锁胸中，藏而不露，则只会加深矛盾，恶化相互间的感情，这样你一个朋友也不可能有。