有吃过益美酵素奶茶减肥的朋友吗？？？分享一下有效果吗？？？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-02 11:48
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-12-02 01:19
有吃过益美酵素奶茶减肥的朋友吗？？？分享一下有效果吗？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-12-02 02:51
减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法 首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！ 然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行三~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭三0分钟后进行三0分钟的消化慢跑！ 最主要要有毅力，耐力。 坚持你才能见到彩虹！ 祝早日减肥成功！ 希望这个回答能帮到你
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-12-02 04:17
正在吃，上厕所正常上，就是会不爱吃饭，不想睡觉，夜里醒的比较多……爱出汗
- 2楼网友：像个废品
- 2021-12-02 03:52
没有什么效果，跟泻药差不多，吃了上厕所次数多。不想吃饭。对身体不好。而且还减肥不了
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