我已经十几天没大便了！甚至一个月没大便都有！怎么办？

我已经十几天没大便了！甚至一个月没大便都有！怎么办？

每天生喝一大匙橄榄油，我试有效

每天早起喝一杯温开水，活动活动，过七八分钟就去上厕所，天天如此，就会形成习惯就好了

半个月没有大便不想吃饭咋回事

多吃蔬菜水果 不要挑食 多运动

那这些方法有试过吗？
管用吗？

您好，您得的可能是习惯性便秘。便秘的一般治疗是：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。顽固性遍秘可用口服药物、开塞露、灌肠等解决。依赖于泻剂的患者必须到医院进行系统检查，检查项目包括：详细询问病史、乙状结肠镜检、X线排粪造影、钡剂灌肠、结肠运输试验、括约肌功能测试等。根据病情采用不同的手术、药物及锻炼方法。