我是健身爱好者 左右的背不一样宽 该怎么办
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-29 01:43
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-01-28 09:54
我是健身爱好者 左右的背不一样宽 该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-28 11:01
虽然目前我也是这个情况，但我自从去了健身房，教练说只要姿势摆正，小重量多做，把不平衡的肌肉练平衡就行了！然后用大重量！因为一般人都是左右不平衡的！卧推时左右高低不一，拉引体时一只手用力多一只手少等等！建议你去健身房，让教练改正姿势！
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