每次想东西的时候一直卷啊卷、就扯下来了、
真的很想该掉啊、
习惯都是慢慢养成的,要想改掉一个习惯也一样。当你要想东西的时候,就先握紧自己的双手或者让她们做其他好的事情,不让它们再做错。每一次都提醒自己,只要这样我的这个习惯就会改掉,想着自己改掉后的好心情,慢慢坚持下去就行了。
戴帽子
叫你不去剪头发.!
放松心情,建议你在你抬头开眼就能看到的地方写下你想改变的事项,时刻提醒自己。
慢慢的就能改了。
转移注意力