节食瘦身后会出现不良反应吗

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-12 16:33

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-11-12 10:15

节食瘦身后会出现不良反应吗

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-11-12 11:48

在长期饥饿情况下，因摄取热量及营养素的不足，同时加上身体水分大量流失，肌肉蛋白质分解，易造成暂时性的肝、肾功能失调，并且因为反覆减重、代谢率下降而影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。还有可能导致厌食症。

其实对于体重过重甚至肥胖的人来说，减肥是对于自己健康负责的一种方式，但若选择疯狂看到效果的不当减肥方法，反而会对身体产生不良影响。

由于疯狂减肥多为低热量摄取，且营养不均衡或营养素摄取不足等，是抵抗力减弱，同时加上疯狂减肥造成的肌肉蛋白质的分解，以致于体力变差，而制造淋巴球的原料不足时淋巴球产量减少，当然也就产生抵抗力减弱的情形，同时容易感冒、腰酸背痛等。

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1楼网友：廢物販賣機
2021-11-12 12:54

不能节食哦，

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