脚崴泐，如何在最短时间恢复？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-26 19:02
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-04-26 01:18
脚崴泐，如何在最短时间恢复？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-26 02:37
100天
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-26 03:02
如果是刚崴的话，先把崴的地方的毛细血管的出血止住，就是用水龙头里的水冲就可以
然后首先不要做剧烈运动，确定骨头没事的情况下，晚上用毛巾和开水，开水的温度最好在70度左右，热敷45分钟以上，增加血液循环，来消除崴脚后的肿胀，一般厉害的话敷个2天左右，然后开始轻微的运动，一般厉害点的1星期左右基本就没什么问题了
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