老是在心里自己跟自己说话，胡思乱想，心里好烦！不管是白天还是晚上睡觉的时候都这样。感觉心理着急不受
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 18:10
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-07 00:36
老是在心里自己跟自己说话，胡思乱想，心里好烦！不管是白天还是晚上睡觉的时候都这样。感觉心理着急不受
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-07 01:03
神经衰弱了，休息好了就全好了，心静身自安，你是个女的吧？追问是的在心里自己跟自己说话胡思乱想不受控制追答心静身安，晚上睡时持以满足的心态，早晨醒来持感恩的心态，宽恕别人才能释放自己啊！神经衰弱的症状，是由睡眠障碍造成的睡眠障碍是因心理有障碍，所以要静心养性，宽恕别人以释放自己！
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-04-07 02:16
焦虑，压力过大，有些问题不好处理，大脑神经异常兴奋，想得太多了，养成不要把不良情绪带上床，学会放下，多锻炼，听听舒缓的音乐，出去走走，养成良好的作息时间
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