跑步消耗734.3卡路里能减肥吗
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-28 10:51
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-11-28 00:31
跑步消耗734.3卡路里能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-11-28 01:04
跑步是一种便捷实用的健身方式。不过需要长期坚持。长期坚持跑步，体气血流畅，不仅可以减肥，还能达到身材匀称的效果。至于你说的消耗了多少卡路里，能否达到减肥的效果？假如你常常这样做，可能会会达到效果。追问我要坚持一个月看看效果，这是将近十二公里的消耗量我跑了一个小时十二分追答跑的不慢呀！这么远的路程我需要两个小时。贵在每天，每周…坚持…追问我都跑了7年了，只不过每天都跑50分钟
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-11-28 04:16
能
- 2楼网友：执傲
- 2021-11-28 03:12
能
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-11-28 02:01
跑步减肥不科学追答会导致肌肉发达
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