靠墙站半小时消耗热量是多少！

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-11-29 17:02

提问者网友：不爱我么
2021-11-28 22:38

靠墙站半小时消耗热量是多少！

最佳答案

五星知识达人网友：动情书生
2021-11-28 23:28

如果肌肉都紧张起来的话，靠墙半小时消耗的热量大概有600千卡左右。
　　头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。也可以练出站立时优雅的身资，还可以提升你的气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙，这样才有效果,稍微放松些就好。
　　靠墙站立时，从脊髓中出来的脊髓神经，可将来自大脑的信号传达到身体各部分，并同植物神经联系。如果背骨受到刺激，不仅脊髓神经与植物神经会活跃，同脊髓神经相连接的大脑神经也会因此激发活力。而简单的靠墙站立姿势可以有效刺激背骨，从而起到健身作用。

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1楼网友：猎心人
2021-11-29 02:50

站久了腿粗啊..不如竖腿呢

2楼网友：鱼芗
2021-11-29 01:48

没用，我以前天天都站，站了半年都没瘦

3楼网友：老鼠爱大米
2021-11-29 00:23

没多少、最好是运动40分钟左右、40以后才是消耗脂肪的时候追答漫走60分钟是255千卡、你可以算一下

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