上晚班好累，应该怎样调理好身体？
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解决时间 2021-02-14 08:17
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-13 21:10
上晚班好累，应该怎样调理好身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-02-13 21:17
上晚班回来即使很累也要洗个澡先，个人觉得洗澡可以把疲惫洗掉，也给身体暂时补补水。之后涂些保湿品（条件允许的话可以全身涂，像我懒些的话就涂脸部.脖子.手.脚）然后美美的睡上一觉，第2天即使做个补水面膜。其实调理身体不单靠化妆品也要靠食谱调理，化妆品只能帮助身体外在的，内在的还是要靠饮食来调理的。饮食好了，精神自然就好，相信这样也会由里到外的漂亮了。
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- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-02-13 21:24
白天 喝杯水 洗个澡 睡一觉 很管用的
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