什么是SPF,如何运用SPF选择防晒霜？

什么是SPF,如何运用SPF选择防晒霜？

SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，即太阳光的保护因子，我们一般称之为“防晒系数”。
SPF的值是从最小的基础值2，到提供最强保护的值为50，它的测算方法是，不用防晒霜时，在太阳底下晒到皮肤颜色开始发红为止，记下这段时间，再乘以SPF值，所得的就是用了此防晒霜后你能忍受太阳晒而不至于灼伤的时间。
例如，若在无保护之下，你的皮肤晒了10分钟就开始发红，则SPF15的防晒霜可以给你150分钟（2个半小时）的保护（10分钟×SPF15＝150分钟）。

一般来说，皮肤颜色越浅，所需要的SPF值越大，但并非SPF值越高越好。防晒系数越高的产品，潜在的刺激也越高，价格也越贵，而且由于质地粘稠，不易吸收，容易阻塞毛孔，影响皮肤油脂分泌。因此，一般情况下使用SPF8―SPF15的防晒产品就可以了

防晒霜上表明的“SPF”,称防晒指数，代表产品对中波紫外线（UVB）的防护能力，用阿拉伯数字表示。“SPF”是指经涂抹和未涂抹防晒霜的皮肤在接受紫外线照射后，出现最小红斑所用的剂量之比，代表产品对紫外线的防护能力。比如SPF是15，表示涂了该化妆品的部位比未涂部位多耐受15倍的紫外线照射，而不是红斑。
并不是PSF指数越高越好，一般选择SPF为15~30的防晒化妆品足够。过高的SPF意味着.该产品中大量使用了紫外线吸收剂和散射剂，不仅成本高，而且回使使用者出现接触性皮炎.皮肤刺激.过敏等不良反应。因此，美国等国家规定防晒霜的SPF最高限为30，而澳大利亚和新西兰防晒霜SPF最高仅为15。

SPF和PA同时存在，防晒效果更佳
1.防晒霜上表明的“SPF”,称防晒指数，代表产品对中波紫外线（UVB）的防护能力，用阿拉伯数字表示。“SPF”是指经涂抹和未涂抹防晒霜的皮肤在接受紫外线照射后，出现最小红斑所用的剂量之比，代表产品对紫外线的防护能力。比如SPF是15，表示涂了该化妆品的部位比未涂部位多耐受15倍的紫外线照射，而不是红斑。
并不是PSF指数越高越好，一般选择SPF为15~30的防晒化妆品足够。过高的SPF意味着.该产品中大量使用了紫外线吸收剂和散射剂，不仅成本高，而且回使使用者出现接触性皮炎.皮肤刺激.过敏等不良反应。因此，美国等国家规定防晒霜的SPF最高限为30，而澳大利亚和新西兰防晒霜SPF最高仅为15。
2.防晒霜上表明“PA”，代表产品对紫外线的防护登记。它不用数值表示，而是用+~+++表示。+表示防护效果一般，++表示有效，+++表示效果最好。防晒霜的PA等级也不是越高越好，因为过高会让皮肤产生负荷，所以根据需要选择适合的PA指数，才是明智之举。
3.一般防晒霜只标有SPF，如果防晒霜包装上同时标有SPF和PA字样时，则防晒效果会更佳。研究表明，只有SPF指标的产品不能防长波紫外线（UVA），而UVA是导致皮肤真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老.产生皱纹的最主要原因。而PA防护等级相对较高的防晒霜可有效的阻挡紫外线，起到对皮肤的保护，因此，选择标有SPF和PA的产品，能同时防止UVA和UVB对肌肤的伤害。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。