我1.81m冲跳双脚跳能把球砸到篮球贴到篮框上，如果单脚跳练好是不是可以灌篮？
冲到篮框下总喜欢减速下，双脚跳，听说单脚跳比双脚高，
练好是不是可以灌篮？ 我跳远立定是3.1M。冲是5.6M
我冲跳双脚跳能把球砸到篮球贴到篮框上，如果单脚跳练好是不是可以灌篮？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-03 13:58
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-03 01:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-05-03 02:10
当然助跑单腿起跳要高一些了。。你那种喜欢停下来的习惯不太好。有时候容易挫伤。。。
多练练单腿起跳。那样会有更多的滞空时间。滑行距离也大。可以做些空中的躲闪动作。
还有就是扣篮，最起码手掌要过篮筐。这样就能压腕，灌篮就容易些了
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-03 04:59
掌握节奏 多看看扣篮视频你就会有感觉
- 2楼网友：人類模型
- 2021-05-03 03:39
继续坚持练弹跳应该有希望！
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