苏打水能喝吗？对人有好处吗？

苏打水能喝吗？对人有好处吗？

也就那样吧，我天天喝也没怎么呀

当然可以喝啊！碳酸钠（Na2CO3）俗称大苏打，碳酸氢钠（NaHCO3）俗称小苏打，所以苏打水指碳酸钠溶液。 市面上屈臣氏的就很有名啊！

如果钱太多你可以选择喝这东西 市面上卖这个我在实验室才用的东西真的很不理解 我只觉得咱穷人不需要因为大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、菠菜、 红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等 好像都是碱性食物 饮食平衡比吃这些奇怪的东西强多了

常喝苏打水的好处，我们每天要摄入精细食品及肉蛋鱼类，还有应酬的烟酒，酸性食品较多，苏打水是弱碱性，有中和胃酸、保护胃黏膜的作用，喝苏打水可以平衡酸碱，维护健康。它还有助于缓解消化不良和便秘的症状。对于饮酒一族，苏打水是最好的伴侣，苏打水能解酒，酒精刺激胃酸分泌增加，苏打水中和胃酸，缓解胃部不适，有利于酒精的分解。

好处： 1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。