求关於摩羯的诗句！

求关於摩羯的诗句！

所谓魔羯

乃善中之恶

恶中之善

集善恶于一身

合矛盾于一体

亦善亦恶

亦正亦邪

是为魔羯

魔羯,乃魔神也

所谓魔神

乃神中之魔

魔中之神

集善恶于一身

是为魔神

魔羯亦是神

魔羯亦是魔

身为魔羯者

我行我素

特立独行

不受约束

不被动摇

以己之心

成己之事

乃王者之风范也

魔羯者

不为大众所接受

不被世俗所影响

独来独往

做自己的主宰

以冷漠面对世人

以孤独终其一生

乃天煞孤星也

魔羯之人

天命所归

生为魔羯

上天注定

少而冷漠孤傲

老而成熟稳重

独揽大权

玩弄权术于股掌之间

此君注定不凡

心中充满矛盾

负尽千重罪

炼就不死心

同是魔羯人

共撑一片天

船头惊鬼，船尾惊贼 是谓摩羯

(一）
权势者以为
阉割了你的欲望
就可以
粉碎你的尊严
崩溃你的梦想
折断你
直指真相的翅膀
谁料你却腾空而起
怒目如炬
让历史在墨夜闪亮
（二）
满路荆棘，命运中的我不会放弃，前路有属于我的光明。
海角天涯，手心紧握你永恒的爱，在心底喊着有天我要回来。
解开束缚，展翅高飞 未来有属于我的一片天地...

天不老，情难绝
心似双丝网，中有千千结。
执子之手与子偕老
解愁肠，度思量~~~~~
人间如梦，倚笑乘风凉。
百度里还有很多、

修长美腿
1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。
2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。
3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。
4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。
5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。
6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。
备注：以上6个动作构成了一套很好美腿训练方案，最好加上30分钟的有氧，这样又减脂又塑形，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？
我们的口号是：每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！加油，加油，加油！
修长美腿
1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。
2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。
3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。
4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。
5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。
6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。
备注：以上6个动作构成了一套很好美腿训练方案，最好加上30分钟的有氧，这样又减脂又塑形，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？
我们的口号是：每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！加油，加油，加油！