谢谢，各位，很感谢你们。
我刚升上高二，不知为什么？很烦去学，但学习成绩却不错，其实我也想啊，心里很矛盾。我们是每周六中午放学，周日下午就要走了，不知道为什么，每次放学时就蛮激动的，但上学时就很烦，总有种想逃学的欲望，每到周日下午，就感觉开始难受，挺紧张的，有时为了不想上学，会装病，在学校还想自己发烧，就可以回家。这是我自己的情况，我在广东读书，也在这生活，有4年了，住的地方里学校挺远，在学校住宿，一开始我就因为这个原因从重点高中转到普通高中，现在好像又出现了那种念头，我不会讲广东话，但可以听懂。哎。心里复杂得很，不知怎么办？第一次闹的很大，是在重点中学时，学校给的压力太大，我那时有了胃炎，就不想上学，因为一有压力，我就肚子难受，为此我爸妈跑学校帮我请假，请了2个月的假，最后学校烦了，就说不能再请了，没办法我就转学了。之后在新学校，过了2个月后，又有风波了，那天星期一为了逃学，我连家都逃了一个下午，本来是周一不舒服请了假，可是只是一个下午，周一下午又要回去，很难受，就在去学的路上调头去了其他地方，一直到下午6点，我才发信息告诉我爸妈，因为我不想他们担心，就编个理由去体验生活，我妈妈为此伤心了。我也忍不住就回家去了（我爱我的爸爸妈妈），说第二天在回学校去。第二天上午，我怕我心里又发生类似的事，就和我妈妈一起回学校了（因为那天离放暑假只有2星期了），这就是第二次风波了。期间我和我爸妈沟通了很多次，也看过心理医生，但是好像找不到根，是不是我的心里太薄弱？我曾想到回家乡，但是爸妈在这闯了这么多年，如果回去也就是前功尽弃了，我也不想这样。今天很想问问有关的人，能不能帮帮我，帮我想个办法，我想学习好，想为爸妈争气。现在我的胃炎好多了。哎。心里很郁闷，看着这么多关心我的人，我也不舍得伤害他们，可自己.....等下又要上学了，心里又觉得不舒服了？该怎么办好？ 谁能帮下我？
谢谢，各位、
抑郁症如何治疗呢？除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。
1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。
2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。
4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
6、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。
7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。
8、每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 。
9、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。
10、不向亲友谈消极的东西。亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。
以上资料来源于沈阳93303医院精神康复中心（www.sy93303.com）
这位朋友，看了你的自述，你的问题，可能出在你转学后对新环境的一种适应不良。诸如你不会说广东话，人与人之间如果没有语言的交流，就不可能与老师、同学之间建立感情，使自己非常孤独。
看来你是一个很优秀的孩子，只是因为自己对新环境的适应不良而导致了你厌学。不是你的心理薄弱。胃不好与自己的情绪有直接关系，因为情绪不好首先影响胃肠功能。可以通过自己调节情绪，改变生活方式，使自己尽快适应学校的环境，使自己的身体和心情好起来，使自己有精力好好学习。
只要你自己愿意学习，就一定会能够学习好的。相信自己，相信自己有能力学习好。