怎样摆脱自卑的阴影

和男朋友分了以后，我就自卑了，生活的种种原因，他家人反对，我不知道原因，他不说，所有朋友都不说，只说有一天我会知道，我知道那个答案可能会伤害我，他的朋友说我是无辜的，我不懂这是为什么，但我想我没有做什么错事，为是没不告诉我，好神秘，我就胡思乱想了。。。。。。我该怎么解脱，我的自信都没有了，我想找回自信，可我不知道该怎么做，我感觉自己对生活都失去了往日的憧憬，我该怎么办。。。。。。好累，

可恶的是你的那些朋友，为什么不告诉你实情？还有你男朋友，为什么不说分手的原因？既然分手了，就不要再想，不能因为他们没告诉你原因就作践自己，这是最可悲的，你要自尊自信，我并没有错，为什么要自卑，为什么要胡思乱想，为什么要折磨自己？原因只有他们知道，不告诉你，你是绝对不会知道的。所以不要瞎想，也许他觉得你们2个人不适合，分手就分手，没什么好留恋的，也许等待你的幸福会在下一站呢也说不定。人，不管是恋爱还是不恋爱，都要自尊的活着，这首先是对自己，对父母的交代。不是为别人，为了你自己，请自尊的活着吧！

多和朋友及家人沟通一下。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。 人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。

失恋也是一种经历，经历后你会成熟。

休息几天后再重新收拾自己的心情继续努力生活吧。

我们的未来还很美好。

废话就不多说，最重要就两个字：自信