我总是思想消极。思想阴暗。到底对吗。我身边有这种人。思想消极。阴暗。 这样我过得很累。我该咋办。求

我总是思想消极。思想阴暗。到底对吗。我身边有这种人。思想消极。阴暗。 这样我过得很累。我该咋办。求帮助吧

你好，是不是觉得，悲观、厌世、觉得活着没意思、有时候觉得任何事都和自己没有关系，对什么也不感兴趣，如果有以上三者的情况，那说明有抑郁症的症状！你需要做 的就是适当的发泄一字儿自己，和朋友聊聊天，严重了就只能去医院看看了！

这个叫人怎么帮你

这个劝他是没有用的。。最好多带他去转转。。。多陪陪他。。就行了。我以前也是这样走过来的。，

离那些消及的人远点

我也总是这样。人总是有负面情绪的，要看你是不是放纵自己去继续，还是学会调整自己。我自己有一个方法，就是培养自己一个兴趣爱好，难过消极的时候就投入到爱好中去。要相信自己，让自己积极向上，不要轻易受他人影响。

尽量参加多些业余活动，跟朋友出去玩，这样可以调节心情。做事时，尽量把事情做到最好，当一个人得到别人的肯定时，内心是十分愉悦的，会对自己产生信心，慢慢的就会开朗起来，心态也会随之改变。