哑铃仰卧屈臂上拉主要练的是哪个部位，该和哪些部位一起练？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-28 11:23
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-27 11:56
哑铃仰卧屈臂上拉主要练的是哪个部位，该和哪些部位一起练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-11-27 13:36
仰卧屈臂上拉是发达胸大肌的主要练习方法之一。仰卧屈臂上拉是为了扩大胸廓，也是胸肌练习的结束动作应该和哑铃卧推、哑铃上、下斜卧推、哑铃飞鸟一起练。
全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-11-27 15:10
这个分角度，锐角是上胸，钝角是下胸
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