谁知道30岁的男人在饮食和生活上该如何进行保养？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-01 03:55
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-31 10:33
本人今年30了，感觉应当多注意一下自己的身体了。但不知道在饮食和生活上应当注意什么？ 如有高人，希望指点。（大把大把花钱的就不必说了，比如鲍鱼、鱼翅、辽参什么的……）
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-07-31 10:55
1、调节好自己的心情
2、坚持早起锻炼
3、身体是革命的本钱，不适宜长做办公室等。要没隔段时间运动运动。
4、饮食不宜暴饮暴食，以清淡为主。
5、保持快乐的心情。要不然前面的努力白做。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-07-31 12:02
身体是你自己的，要找好自己身体的特点和规律，楼上的好方法不一定都适合你，但是你要适适，并且一定要坚持。我都36了也没象你一样对于30岁心事重重，快乐每一天，心态最重要，要作到有所为，有所不为。以后请我坐好好给你讲讲30男人的优点。还是哪句话，快乐每一天！
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