很想吃东西怎么办?管不住想吃,但是减肥期间不能吃多的

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-20 11:18

提问者网友：不爱我么
2021-07-20 04:16

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-07-20 04:42

想吃东西时可以生吃青瓜！非常荣幸与你分享我减肥成功的心得。生活饮食习惯很重要，4个字‘少吃多动’！建议你最好少吃米、面等淀粉食物，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、苹果等蔬果！鱼、鸡肉、低脂牛奶、鸡蛋白都行！顺便多走路、爬楼梯、跑步。保持每日三餐七分饱，饭前喝水，饭后半小时内不要坐，睡之前3－4小时不要吃东西！这样不知不觉就瘦下来了！希望我们合作愉快！祝你瘦身早日成功。为你加油！希望给予采纳奖励，多谢！

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1楼网友：低音帝王
2021-07-20 09:22

逛街呀！看看好看的好吃饭的解瘾呀！

2楼网友：大漠
2021-07-20 08:44

蜂蜜+白醋减肥有奇效最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。想吃东西的时候就喝一杯蜂蜜水吧

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-07-20 07:37

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美姿减肥胶囊以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤

4楼网友：一秋
2021-07-20 07:26

吃低脂肪的东西或者吃水果。。。尽量不要吃太油腻和油炸食品和膨胀的食品

5楼网友：慢性怪人
2021-07-20 05:53

那没办法啊，减肥靠毅力，实在不行就准备一些低热低糖的东西

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