男生练普拉提可以塑身吗
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-06 06:37
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-05 22:24
男生练普拉提可以塑身吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-02-05 22:40
你好，是可以的，并且效果很好，普拉提对身体肌肉的平衡性及协调性有很好的效果！
希望能帮助到你，有问题可以追我
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全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-06 01:16
可以，通用
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-02-06 00:43
可以的。只不过这个运动有点女性化。
- 3楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-06 00:08
科学来说，普拉提和瑜伽的减肥效果很弱很弱，顶多提高身体协调性，柔韧性，核心力量，对于减肥塑身作用可以忽略不计
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