两公斤脂肪等于多少油
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-03 16:57
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-03-03 07:20
两公斤脂肪等于多少油
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-03-03 08:46
消耗7700大卡的热量才能消耗1公斤的脂肪。 消耗脂肪最好进行有氧运动。 低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉，有重复性，可以持续20分钟以上
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- 1楼网友：一秋
- 2021-03-03 10:14
有
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