为什么我做仰卧起坐的时候，做不多小腹的地方就会像岔气的疼？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-22 20:16
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-01-22 05:35
为什么我做仰卧起坐的时候，做不多小腹的地方就会像岔气的疼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-01-22 06:36
锻炼少了，突然间的剧烈运动让腹部肌肉产生了痉挛，这时应当马上平躺下来，用手按摩一会，几分钟后再起身。运动要坚持，加油！！
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-01-22 10:32
腰部没有力
坚持每天增加一两个就会有进步的。
- 2楼网友：西岸风
- 2021-01-22 09:01
你好！
腹肌酸麻,习惯就好,忍不住就停下来按摩一下.
如有疑问，请追问。
- 3楼网友：封刀令
- 2021-01-22 07:31
锻炼的时候要控制呼吸。。不能憋气
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