每天吃多少糖才健康
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 21:59
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-10-13 16:38
每天吃多少糖才健康
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-13 17:29
因为糖是一种热量补充物质，进入人体后 会变成酸性，而人的体液是碱性的，为了中和 酸性，体内大量的钙就会消耗掉，因此，多吃 糖和甜食会导致机体缺钙。很多实验证明，癌 症与缺钙关系密切，而能造成缺钙的白糖，被 认为是诱发某些癌症的因素之一。专家们还是 建议每人每日摄入白糖总量控制在30〜40克为 好，也 就是1罐可乐的含糖量。
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