为什么早饭没吃中饭没吃晚饭还是不饿？

为什么早饭没吃中饭没吃晚饭还是不饿？

原因：正常饥饿感是由血糖触发的，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去。
　　饥饿感的产生：吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空；蛋白质类食物，大约需3—4小时；而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。胃排空的速度还与进食的量成正比。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿，也就是应该进食的一种信号。

饿晕头了
就 是人说的，饿过头了

- -，怎么和我的情况一样。
我去问过医生，说是太经常不吃东西了。
所以久而久之就形成一种惯性。

这种情况考虑是消化不良表现了，一般是生活习惯不良导致的，建议注意饮食结构，避免吃辛辣刺激，油腻食物，三餐规律，避免熬夜，可以口服莫沙必利片，双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。

这个问题很简单．．一个人早上６：００到１１：００之间的新陈代谢是最快的．．所以早餐可以吃的很营养．
而且如果早上不摄入任何能量．机体新陈代谢的正常速率就会减慢．于是你一天可能都不会感到饿了．
但是这并不代表对减肥有帮助．．因为新陈代谢速度的减慢，你只要稍微摄入一点能量．可能都会变成脂肪．
这就是为什么．有些人觉得自己喝水都好象会长胖．