练腹肌动作早上做有效还是晚上做有效
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-11 16:40
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-10-11 02:27
练腹肌动作早上做有效还是晚上做有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-10-11 02:45
不管何时都是有效的，只是运动时间和进食时间要相隔30分钟以上，另外不宜过晚锻炼影响睡眠。
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