本人很瘦,有胃病,求健胃的,增肥的方法?

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-23 19:54

提问者网友：箛茗
2021-08-23 10:14

就标题

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-08-23 10:55

我空间有一篇关于胃不好的人怎么饮食的文章也许对你有帮助

全部回答

1楼网友：舍身薄凉客
2021-08-23 13:08

胃病的人一般吸收都不好，所以就长不胖，可以开些补药（中药）吃吃，比较有用。

2楼网友：想偏头吻你
2021-08-23 11:49

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物有一些效果就很不错而且没有反弹你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

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