我做一段时间的俯卧撑之后，两边的胸不一样了！

刚开始还没注意，现在看看越来越明显了！该怎么办呢？

这是因为你在锻炼过程中没有注意两边均匀用力，尤其在比较疲劳的时候，不自觉地会让输送强的一边多承受力量。结果进一步扩大了不平衡，训练时有意识地让弱的一边多承受一些力量，或者对较弱的一边单独进行一下强化，很快即可解决。

两边用力不匀，注意就好，

要掌握平衡 实在不行，就单独练较平的那边

你好！ 保持锻炼， 做俯卧撑的时候注意让较弱的一边多受力 期间注意补充蛋白质 多喝牛奶 适当的跳绳 可以增强身体的协调性和平衡性 加油 如有疑问，请追问。