画画减压的最有效方法？

方法一。找点自己喜欢的事情做（比如钓鱼，弄弄花草，呆在阳台上看风景），或是画点自己最喜欢最拿手的东西

方法二。画圈圈，画线条，随便的去画，不要想的随心释放。

方法三。打篮球，累到自己无力去生气，去想别的

总结，经过以上点调节好心情，然后慢慢的去考虑做好准备再去画。无论压力多重，心情多不爽，都不能去破坏未完成的画作，画布下你可以先收拾起来心情好再画

方法四，过于极端，本人不推荐。压力来之那里就往哪里撞，直到突破为止

走到高处大喊大叫。这是最快纾解压力的方法了。